产妇的心理越来越受到大家的关注.不少女性在产后出现了焦虑、担忧、失眠、想哭的症状,这都属于产后抑郁症的症状.
产后抑郁症不同于产后忧郁,它会在产后长达两年左右的任何时间出现.照料小宝宝或大一点儿的孩子都会充满压力,而你可能对自己的新角色不像原来期望的那样满足和高兴.相反,你可能总是觉得疲惫、有负罪感,甚至把你做不好而其他妈妈却能处理得更好的事情归因于你自己的错.许多女性有过这样的感觉,大多数人都不理解为什么每当自己期望过高时就会有这样的感受.
产后抑郁症的表现可以分三个方面认识: 》》》 哪些情况可以剖腹产？《《《
认识方面--自我评价过低,缺乏信心,对未来医学教育|网搜集整理悲观失望.
行为方面--常感精力不足,处理事情的能力低下、害羞、孤独、不愿见人;与周围人关系协调障碍,充满敌意、戒心、食欲减退,睡眠障碍.
情绪方面--心情沮丧、情感淡漠,看事物犹如戴着一副墨镜,周围一片暗淡,伤心、流泪,且呈现昼夜变化的趋势,即夜间加重.
面对产后抑郁症,除了产妇自己应该放松心态,乐观向上外,家人的鼓励和安慰是最重要的.丈夫可以适当地帮助产妇放松心情,在产妇需要帮助的时候伸出援手.