乳腺癌是女性朋友中害怕的事情了，患病后会让女性身体受到重创，对心里也是大的打击了，那么，哪些好习惯让你远离乳腺癌呢?

　　1、要注意饮食

　　女性为了乳腺健康，女性朋友尽可能的避忌这些食物，可以多吃一些奶制品、豆制品以及新鲜果蔬等，远离那些高热量、高脂肪的零食。

　　2、适当运动

　　远离乳腺癌，女性应每天进行适当适量运动，可以帮助增强体质，增强身体免疫力，对于预防乳腺癌很有帮助。

　　3、应定期检查乳房

　　女性到了成熟的年纪后，就要注意做好乳房检查了，如果发现异常也可及时发现并予以适当有效的处理。